ダンスと歌
出張レッスンを終えてから、21:00より今までダンスレッスンを受けてました✨
私も、この時は「生徒」へ。
先生と筋肉の使い方で、盛り上がり😊
ラテンダンスの体の使い方について、先生が興味深いことをおっしゃって。
「筋肉をビヨーンと引き上げ、その中で骨などを動かす」
「決して筋肉を縮めたり力を入れたりはしない」
なるほど！
歌もそうです🎵
「呼吸をしても、肩の位置や骨盤の場所は変わらない。大きく構えてリラックスして、その中で息が入ったり、出て行ったりする」
やっぱりなんでも繋がってるんですね✨
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